> Вести > Вести од индустријата

5 правила кои ќе ви помогнат да спиете добро додека кампувате

2023-06-13

1. Крупноста на вреќи за спиење: Крупноста на новите вреќи за спиење е малку полоша. Најдобро е да ги раширите вреќите за спиење за да бидат меки по поставувањето на шаторот. Се разбира, колку подолго време, толку подобри перформанси на топлинска изолација.
2. Целосна водоотпорност: Доколку нема водоотпорна покривка за вреќа за спиење, може да се замени со голема вреќа за ѓубре. Прозорците на шаторот мора да бидат малку отворени за да може шаторот да проветрува.
Излезете и исушете ја вреќата за спиење.
3.Носете доволно облека: Носете доволно облека кога спиете, по можност капа, бидејќи половина од топлинската енергија на телото се троши од главата.

4. Заситете ја храната: Не легнувајте на празен стомак, јадете малку калорична храна. Во исто време, соодветната вода е многу важна за метаболичката функција на телото, затоа пијте многу вода.
5. Загрејте: Не влегувајте во вреќата за спиење веднаш кога ќе пристигнете во кампот. Вреќи за спиење се бескорисни за телото кое е премногу уморно и премногу студено. По добар оброк, прошетајте малку под месечевата светлина без да се потите.

Како стандард, удобно е да спиете со топло тело.

Претходна:Шест места кои мора да се видат за кајак во Сиднеј, Австралија

Следно:10 вежби за скулптура на тело на отворено кои ќе ви помогнат да создадете совршена фигура