Како кајаците веслаат правилно?

Во кајакарството, дејството на веслањето треба да се искористи за кануто да се движи напред, но сепак е малку тешко за почетниците да научат брзо да веслаат. Тогаш, како кајакарството може правилно да весла?

1. Директен удар. Навалете го десното тело нанапред околу 30-45 степени и истегнете ја десната лопатка напред десно. Вметнете го лопатката во водата околу прстите, повлечете се по должината на трупот за да се извлечете од водата околу зад колковите. Додека десното весла се извлекува од водата, навалете го левото тело нанапред за околу 30-45 степени, левото весла издолжете го напред лево, вметнете го лопатката во водата околу прстите, повлечете се по должината на трупот за да се извлечете од водата околу зад колковите.

2. Обратен удар. Вметнете го сечилото на десното весла во водата околу колкот и турнете го назад по трупот додека не се извлече од водата околу коленото. Додека десното весла е извлечено од водата, вметнете го сечилото од левото весло во водата околу колкот, турнете го назад по трупот додека не се извлече од водата околу коленото.

3. Метање на предниот дел.
Лево: свртете го телото налево што е можно подалеку, погледнете ја целта што треба да свртите (обидете се во пракса да ја погледнете крмата на левата страна), истегнете ја десната лопатка напред десно, вметнете ја лопатката во водата приближно прстите, повлечете се по трупот за да се извлечете од водата околу зад колковите.

Операцијата на десната страна е иста како онаа на левата страна, а дејството е спротивно.