> Вести > Вести од индустријата

Дали е можно да се вози кајак во зима?

2023-01-12

Секако дека можеш! Знајте дека кајакот е без разлика на возраста, а камоли сезона!
Кајакарството во зима не само што може да го зајакне телото и да ја зајакне отпорноста, туку и да ужива во прекрасните зимски предели.
Покрај пловењето на мраз, кајакарите развија и програми за пловење со снег. Неверојатно, зимското веслање може да игра вака!
Придобивките од веслањето во зима:
1. Согорување на маснотии: истражувањето на Каџимура, вонреден професор и лабораториски директор на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско (UCSF), покажува дека луѓето согоруваат многу калории за да се борат против студот кога поминуваат време во ладна средина.
2. Регулирајте го вашиот метаболизам: Другото истражување на Каџимура исто така покажа дека кога вежбате во ладна средина, некои од масните клетки на вашето тело ги претвораат нездравите „бели“ масти во калорични, метаболички активни „беж“ масти. Бежовите маснотии, од друга страна, можат да ги потиснат скоковите на шеќерот во крвта, па дури и да се борат со метаболички нарушувања како дијабетес.
3. Ублажување на заморот: студија во мала група во Финска покажа дека меѓу 36 средовечни луѓе, зимското пливање го намалува стресот и заморот и го подобрува целокупното здравје. Истражувачите велат дека изложувањето на ладна вода се чини дека го активира централниот нервен систем, стимулирајќи ја циркулацијата на хормоните кои го подобруваат расположението и енергијата.

Работи на кои им треба внимание во зимското веслање:
Чувајте го суво!
1. Користете познати кајаци и опрема или релативно широки чамци во пилотската кабина
2. Користете водоотпорно здолниште
3. Носете водоотпорна облека (сува облека/велосипедски дождовни панталони/капут)
4. Земете сува облека со себе и ставете ја во водоотпорна кеса

5. Намалете го вишокот временски услови, патувајте во групи и бидете внимателни.

Претходна:Процесот на производство на ротациона калапи кајак

Следно:Како да изберете кајак што ви одговара